5個跡象判斷狗狗分離焦慮：不再害怕牠獨自在家！

你是否曾經發現，每當你準備出門時，你的愛犬就開始焦躁不安走來走去？或是回家後發現家裡一片狼藉，甚至收到鄰居抱怨狗狗一直狂吠？這些都可能是狗狗分離焦慮的信號。許多毛爸媽不理解為何自己離開短短幾小時，狗狗就會表現得如此痛苦。事實上，分離焦慮是犬類行為問題中最常見的一種，了解並正確應對這個問題，能讓你和毛孩都過得更輕鬆自在。

💡小編提醒：如果你家狗狗有分離焦慮的症狀，請務必認真面對！長期的分離焦慮不僅會讓狗狗身心俱疲，對於你的生活品質也會造成極大影響。

1. 分離焦慮的成因

狗狗是群居動物，天性就需要與同伴建立緊密的社交關係。在現代家庭中，狗狗通常會將主人視為牠的「家族成員」，因此當主人離開時，牠們可能會感到極度不安。以下是常見的分離焦慮成因：

• 過度依賴：若狗狗與主人形成了過度依賴的關係，當主人不在身邊時，牠可能會感到極度不安。
• 環境變化：搬家、家庭結構改變（如家人離世或搬離）都可能引發分離焦慮。
• 創傷經歷：曾被遺棄或長時間獨處的狗狗更容易出現此問題。
• 缺乏適當訓練：沒有從小訓練狗狗獨處的能力。

⚠️ 建議：如果你剛領養了一隻新狗，特別是從收容所來的狗狗，請特別留意牠是否有分離焦慮的傾向，這類狗狗通常有被遺棄的經歷。

2. 焦躁不安的徘徊行為

當狗狗出現焦躁不安走來走去的行為時，這是判斷分離焦慮的重要指標之一。這種徘徊行為通常表現為：

• 無目的地在房間內反覆走動
• 原地打轉或繞圈
• 在門窗附近來回踱步
• 伴隨急促喘息或低聲嗚咽

這種行為模式表明狗狗處於高度緊張狀態，無法放鬆休息。長期處於這種狀態會對狗狗的身心健康造成嚴重影響，甚至可能導致慢性壓力相關疾病。

不同品種的焦慮敏感度

不同品種的狗狗對分離的敏感度也有所不同。例如，邊境牧羊犬等高智商犬種更容易因缺乏刺激而產生焦慮；而某些小型犬種如小型犬中的貴賓犬、馬爾濟斯等，則因為長期被培育為伴侶犬，對主人的依賴性更強。

3. 5大分離焦慮症狀判斷標準

如何判斷你的狗狗是否真的患有分離焦慮？以下是5個關鍵指標，如果你的狗狗符合其中2-3項，很可能正在經歷分離焦慮：

症狀	表現形式	嚴重程度指標
吠叫/嚎叫	持續不斷的吠叫、哀嚎或嗚咽	時間越長、聲音越大表示焦慮越嚴重
破壞行為	咬爛家具、抓撕窗簾、破壞門框	破壞程度與對象的選擇性
過度流涎	口水量明顯增多，甚至出現口吐白沫	由輕微到嚴重程度評估
焦躁不安徘徊	來回踱步、打轉、無法安靜休息	持續時間與頻率
排泄問題	已訓練好的狗狗突然在家中亂尿或便便	是否只在主人不在時發生

💡小編提醒：這些症狀通常只會在主人離開或準備離開時出現，這是區分分離焦慮與其他行為問題的重要線索！

3.1 過度吠叫與嚎叫

過度吠叫是分離焦慮最明顯的表現之一。這種吠叫通常具有焦慮、緊張的特質，不同於正常的警戒吠叫。有些狗狗甚至會持續幾小時不停地吠叫或嚎叫，直到主人回來。

這種行為不僅會擾民，對狗狗本身也是極大的身心消耗。長時間的焦慮吠叫會讓狗狗疲憊不堪，甚至會損傷其聲帶。

3.2 破壞性行為

分離焦慮的狗狗經常會表現出破壞性行為，特別是針對門窗等可能與主人離開或返回相關的物品。常見的破壞行為包括：

• 撕咬門框或門底部
• 刮抓窗戶或窗簾
• 啃咬家具、鞋子等帶有主人氣味的物品
• 拆咬沙發、床墊等物品

這些行為可能導致狗狗受傷，例如折斷牙齒、劃傷爪子或誤食有害物質。

3.3 過度流涎

當狗狗焦慮時，其唾液分泌會明顯增加。如果你發現狗狗在你離開後有明顯的過度流涎現象，甚至出現口吐白沫的情況，這很可能是嚴重焦慮的表現。

有些主人可能誤以為狗狗生病了，但如果這種現象只在你離開時出現，那麼分離焦慮的可能性就很高。

3.4 焦躁不安走來走去

焦躁不安走來走去是分離焦慮的典型表現。狗狗可能會在房間內無目的地徘徊，或是在門前來回踱步，等待主人歸來。這種行為通常伴隨著急促的喘息，表明狗狗處於高度緊張狀態。

透過安裝家庭監控攝影機，許多飼主才發現，他們的狗狗在獨處時幾乎無法休息，一直處於高度警覺和焦慮中。

3.5 排泄問題

已經完成如廁訓練的狗狗，如果只在主人不在家時出現排泄問題，那麼這很可能是分離焦慮的表現，而不是訓練不足的問題。

這種情況下的排泄通常是由於極度焦慮導致的失禁，狗狗本身也無法控制。這與故意的標記行為或抗議性排泄是不同的。

4. 如何記錄狗狗分離焦慮的行為模式

為了更準確地判斷和處理狗狗的分離焦慮問題，有系統地記錄狗狗的行為是非常重要的。這些記錄將幫助你和專業人士更好地了解問題的嚴重程度和特點。

行為記錄表建議

1. 記錄時間點：何時開始出現症狀？是你準備出門時，還是已經離開後？
2. 持續時間：焦慮行為持續多久？是整個獨處期間還是僅在開始階段？
3. 症狀種類：具體出現了哪些症狀？嚴重程度如何？
4. 觸發因素：是否有特定的觸發因素？例如拿鑰匙、換鞋等準備出門的動作。
5. 環境因素：天氣、噪音等是否會影響症狀的嚴重程度？

⚠️ 建議：使用寵物監控攝影機是記錄狗狗獨處行為的最佳工具！這不僅能幫助你了解狗狗在你不在時的真實狀況，也能作為與行為獸醫師溝通的重要資料。

5. 改善狗狗分離焦慮的有效策略

面對狗狗的分離焦慮問題，我們需要有耐心地進行系統性的訓練和調整。以下是幾種有效的策略：

5.1 漸進式獨處訓練

漸進式訓練是改善分離焦慮最有效的方法之一。這種方法包括：

1. 從非常短暫的離開開始（可能只有幾秒鐘）
2. 如果狗狗保持冷靜，逐漸延長離開時間
3. 反覆練習，直到狗狗能夠接受較長時間的獨處

💡小編提醒：訓練過程中切勿操之過急！每次只增加一點點時間，確保狗狗始終處於舒適區間內。

5.2 出門前的能量消耗

在你需要外出前，先帶狗狗進行充分的運動，例如一天遛狗幾次的安排可以適當調整，讓牠在你離開前就已經消耗了大量體力。疲憊的狗狗更容易在你離開時安靜休息。

上班族適合養的狗通常都需要特別注意這一點，確保在有限的相處時間內提供足夠的活動量。

5.3 建立穩定的出門儀式

狗狗很容易察覺主人準備出門的各種跡象，這些跡象會成為焦慮的觸發因素。試著改變你的出門儀式：

• 在不同時間拿起鑰匙但不出門
• 有時穿外套但留在家中
• 讓「出門信號」與實際離開脫鉤

5.4 離開與歸來時保持低調

很多主人在離開或回家時會過度情緒化，這反而強化了狗狗的分離焦慮。正確的做法是：

• 離開時簡單道別或完全不道別
• 回家時先忽略狗狗幾分鐘，等牠冷靜下來再互動
• 避免離別時的過度安撫或歸來時的過度熱情

6. 何時該尋求專業協助

如果你已經嘗試了上述方法，但狗狗的分離焦慮症狀仍然嚴重，那麼是時候尋求專業幫助了：

行為獸醫師的協助

行為獸醫師是專門處理動物行為問題的專家，他們可以：

• 進行專業評估，確定問題的嚴重程度
• 制定個性化的行為矯正計劃
• 在必要時處方適當的藥物輔助治療

藥物治療的考量

在某些嚴重的分離焦慮案例中，藥物治療可能是必要的。常用的藥物包括：

• 抗焦慮藥物（如氟西汀）
• 鎮靜劑（用於特定情況）
• 天然鎮靜補充劑（如L-茶胺酸）

⚠️ 建議：藥物治療必須在專業獸醫的指導下進行，切勿自行給狗狗使用人類藥物或未經許可的寵物藥品！

7. 總結

分離焦慮對於狗狗和主人來說都是一個嚴峻的挑戰。了解狗狗一直嚶嚶叫怎麼辦以及你家狗狗會憂鬱嗎等問題的根源，是處理這個問題的第一步。

幫助你的愛犬克服分離焦慮需要時間、耐心和正確的方法。記住以下關鍵點：

1. 分離焦慮的成因多種多樣，了解根源有助於對症下藥
2. 焦躁不安的徘徊行為是重要的警訊，不要忽視
3. 分離焦慮有明確的症狀表現，需要系統性判斷
4. 詳細記錄狗狗的行為模式有助於更精確的診斷和治療
5. 漸進式訓練與環境管理是改善分離焦慮的關鍵
6. 專業協助在嚴重案例中不可或缺
7. 所有的台灣人氣寵物狗都可能面臨分離焦慮問題，但狗狗適應新環境要多久也因個體差異而異

隨著正確方法的堅持實施，大多數狗狗的分離焦慮問題都能得到顯著改善。請記住，這是一個漸進的過程，需要主人的耐心和堅持。如果你的狗狗正在經歷分離焦慮，不要放棄，適當的幫助和訓練將使你們的生活品質都得到提升！

參考資源

• 汪博士陪心小學堂：離開你就搗蛋！教你判斷狗狗分離焦慮
• 狗與鹿：狗狗分離焦慮症